Nieuwe Fabrieksarbeider gezocht!
Vacature fysiotherapeut Leiden! Ben jij die enthousiaste klimfysio? (m-v-x) Zie jij een carrière als fabrieksarbeider wel zitten? reageer nu!
Off season training
Start je seizoen fit en veilig met off-season training Wist je dat in de maanden augustus, september en januari de meeste blessures worden opgelopen? Dat is helemaal niet zo gek als je bedenkt dat jouw sport tijdens de zomer- en winterstop wordt stilgelegd en jij daardoor logischerwijs in deze periode minder traint. Als je na zo’n…
Nieuwe Fabrieksarbeider gezocht!
Vacature fysiotherapeut Leiden! Ben jij die enthousiaste klimfysio? (m-v-x) Zie jij een carrière als fabrieksarbeider wel zitten? reageer nu!
Welke zorgverzekering moet ik kiezen voor 2024?
Welke zorgverzekering moet je kiezen in 2024? Je leest het hier!
En dat is 4! Nieuwe Topsport Locatie in Utrecht bij Lead Out Gym
Nieuwe topsport locatie in Stadion Galgenwaard bij Lead Out Gym! Afgelopen weekend opende een nieuwe gym in Utrecht haar deuren: Lead Out Gym. Dé Performance Gym voor topsporters onderweg naar goud en amateurs met serieuze doelen! Alles aan deze nieuwe gym ademt topsport: stations ingericht met de beste halters en plates van Eleiko, wattbikes om…
Handstand Push Up Tutorial
In 12 weken naar jouw eerste Handstand Push Up! CrossFit L3 Coach en Fabrieksarbeider Nanette legt het je haarfijn uit.
Dit is de kortste Hang Power Clean Tutorial van het hele internet (maar wel een hele duidelijke)
Alle Ins & Outs van de Hang Power Clean leer je met deze duidelijke tutorial van Olympisch Weightlifter EN fysio Rick.
Climbers Step Up
Climbers Step Up: jouw benen zijn belangrijk, juist als klimmer Verbeter je klimtechniek door je benen op een klimspecifieke manier te trainen! Hoe vaak vond jij je op een slab route onderin een onmogelijke pistol squat houding en kreeg je geen millimeter beweging in je lijf? Dan is deze oefening zeker iets voor jou. Met…
Romanian Deadlift
Drie voordelen van de Romanian Deadlift Wij houden van de Romanian Deadlift. Zoveel zelfs dat we er vaak de voorkeur aan geven ten faveure van de conventionele deadlift. Waarom? Ten eerste, constante spanning. Bij een gewone deadlift waarbij je het gewicht van de vloer tilt en het ook weer neerzet is er geen constante…
Leg geen kussen onder je knie wanneer je je knie verdraaid hebt
Door: Tjeerd Venstra Leestijd: 5 min Leg geen kussen onder je knie wanneer je je knie verdraaid hebt 3 redenen waarom een kussen onder je knie leggen een slecht idee is Heb jij je knie verdraaid, of heb je je knie lelijk bezeerd? En zoek je naar manieren om de pijn te verlichten? Wat je…