Krijg inzicht in je herstel met deze 5 sprongtesten voor je knie
Hoe weet je of je knie rehab voorspoedig verloopt? Een goede uitslag op je sprongtesten helpen je op de weg terug naar jouw sport.
3 tips om beter te schaatsen op natuurijs
Ga jij schaatsen dit weekend? Kom goed beslagen ten ijs! Met deze tips leer jij beter schaatsen op natuurijs. Bekijk de video op onze website!
Hoe kom jij de lockdown zonder klachten door?
Hoe kom jij zonder klachten de lockdown door?
4 heup oefeningen voor thuis
soepele heupen en minder rugpijn met deze simpele heup oefeningen.
Biodex Test bij knie revalidatie. Alle data (maar dan ook echt alle)
Freek liet zijn knie testen bij oud fabrieksarbeider Manon bij de KNVB in Zeist. Voer voor alle fysio data nerds 🙂
4 dingen die je nu kunt doen als voetbalcoach om een sportblessure bij je spelers te voorkomen
Hoe kan jij als voetbalcoach voorkomen dat je spelers een sportblessure oplopen na de lockdown? Dat lees je in deze blog.
Masterclass spierpijn
Leuk hè, al die fitness challenges? Maar een spierpijn dat je ervan krijgt.. Onze sportfysio Chantal vertelt je in deze eerste Masterclass alles wat jij moet weten over spierpijn.
Hoera! We zijn weer open!
Wat hebben we er naar uitgekeken om jullie weer op onze drie mooie locaties in Utrecht te zien! En vanaf 1 mei is het zover. Uiteraard houden wij ons strikt aan de richtlijnen van het RIVM en onze beroepsorganisatie het KNGF.
kruisband revalidatie online: behoud je kracht!
In je kruisband traject, maar geen fysio die je nu kan helpen? Kom je kruisband revalidatie online doen bij ons! Vanaf 4,5 maand na je OK. Schrijf je nu in!
Thuis workout nodig? Dit is dè manier om in shape te blijven
Kan jij ook niet stil zitten? Dat hoeft ook helemaal niet! Volg onze #quarantraining thuis workout vanuit je huis. Heb je een blessure? Maak een afspraak!